Joogas treenime me end, et olla teadlik oma peenenergiatest ja saavutada nende üle meisterlikkus. Peakatte kandmine, olgu selleks siis...

Kundalini joogas on üks pranayama ehk hingamisharjutus, mis on mõeldud astmast vabanemiseks. Aga see töötab väga hästi ka õietolmuallergiaga

Beebiootus on kundalini joogas tähtis ja eriline aeg. Öeldakse, et beebiootel naine on sel ajal täielikult kundalini energia sees...

Nii nagu on tsükliline loodus ja kogu Universum, nii oleme tsüklilised ka meie. Kõik on pidevas muutuses ja miski pole püsiv...

Joogidel on palju maitsvaid jooke, aga kaks kõige kuulsusrikkamat on Yogi Tea ja Golden Milk. Esimest on mõnus mekkida siis kui päike alles

Jooga ei ole ainult keha sirutamine-sikutamine või tundide viisi mediteerimine. See ei ole midagi, mis sünnib vaid vaikses aašramis või tree