Joogidel on palju maitsvaid jooke, aga kaks kõige kuulsusrikkamat on Yogi Tea ja Golden Milk. Esimest on mõnus mekkida siis kui päike alles ärkab ja oma varbaid sirutab ning teisega on hea maiustada teki all päevale head ööd soovides.
Võlujook õhtuks: Golden milk
See on maitsev ja rahustav jook, mida joogid soovitavad juua just õhtul enne voodissepugemist. Kuldne piim on ülikasulik liigestele ja selles sisalduv kurkum on üks Ayurveda austatumaid juurelisi, mida on kasutatud aastatuhandeid lugematute asjade raviks: kurkum puhastab verd ja nahka, ravib viljakuse eest vastutavaid organeid, tasakaalustab veresuhkrut ning on kasulik seedesüsteemile, maksale, südamele, immuunsüsteemile, närvisüsteemile ning lihaste ja luude tervisele. Eriti kasulik ja vajalik on kuldne piim naistele aidates tervel naise kehasüsteemil toimida.
1 tassitäie kuldse piima jaoks kuumuta potis:
¼ tassitäit vett
¾ tassitäit piima
½ tl kurkumit
2 tl mandliõli
Ja maitsesta natukese mee või vahtrasiirupiga.
Erksaid hommikuid ja kosutava unega öid!
