urban yogini õnnelaboratoorum

Online joogastuudio kuupakett:

Pidevalt täienev baas erinevate joogatundidega igaks eluhetkeks.

 

Erinevad intensiivsused ja kestused.

 

Eritunnid meestele, naistele, beebiootajatele.

 

Vabadus loobuda tellimusest igal hetkel.

€16,99 / kuu

€16,99 / kuu

Online joogastuudiost leiad...

Terviklikud joogatunnid

Terviklik joogatund koosneb soojendusest, harjutusseeriast, lõdvestusest ja meditatsioonist. Leiad siit sellise ülesehitusega, aga ajalises kestuses ja intensiivsuses varieeruvaid joogatunde, et sobitada neid nii päeva, mil sul on vähem aega, kui ka päeva, mil soovid pikemalt iseendale pühenduda. 

Eraldiseisvad meditatsioonid & kriyad

Meditatsioonid ja harjutusseeriad erinevate kestuste, intensiivsuste ja teemadega. Ükskõik kas vajad 3-minutilist energiaturgutust, 11-minutilist rahusõõmu või 31-minutilist meele klaaristamist. 

Suunitlusega praktikad

Lisaks üldistele jooga- ja meditatsioonitundidele leiad spetsiaalselt naistele suunatud naistetunnid ja meestele suunatud meestejooga; beebiootajate jooga; tantsujooga.

Lühiloengud ja minikursused

Joogaõpetused lihtsas igapäevakeeles ja vastused põletavaimatele inimeseksolemise küsimustele. Suhted, tervis, raha, karjäär, eneseväärtus, motivatsioon jm.