Tantsujooga ehk Shakti tants

Tead ju seda tunnet kui vahel lihtsalt tahaks endast kõik kogunenu välja tantsida? Lubada muusikal ja rütmil haarata keha ja meel oma embusse ja lihtsalt lõdvestuda Elutantsu? 

Tantsujooga ehk Shakti tants toob kokku kundalini jooga väe ja vabastava tantsu maagia. Läbi voolavate joogavenituste, liikuvate meditatsioonide, teadliku hingamise, vaba tantsu ja mantrakoreograafia loob Shakti tants energia, harmoonia ja rõõmu kogu sinu olemusspektris. Lisaks kundalini joogale kaasab Shakti tants elemente ka teistest joogavormidest ning kombineerib need tantsustiilidega Idast ja Läänest.


Shakti tantsu tund koosneb erinevatest faasidest, mis on kokku kombineeritud nii, et maksimaalselt puhastada ja äratada praanakeha ning avada ja lubada endas voolama Shakti energia. Sarnaselt Patanjali 8 joogasuutrale on ka Shakti tantsus 8 erinevat faasi, mis peegeldavad 8 joogaharu ehk ashtang elementi, millel baseerub kogu joogateadus. Liikudes läbi erinevate faaside ärkavad meie olemuse erinevad tahud: füüsilised, mentaalsed ja emotsionaalsed, mis on kõik kaasatud sellesse tantsulisse rännakusse oma sisemaailma.​
Fundamentaalne osa Shakti tantsu kogemusest on energiameridiaanide, nadide, tsakrate, elementide ning kehalukkude tunnetamine ja teadvustamine.

​Selleks, et Shakti tantsu nautida ei pea sul olema varasemat jooga- ega tantsukogemust.



Vaata tantsujooga tundide toimumise aega ja tasakaalu tunniplaanist.

Vaata

Shakti tantsu tutvustusklippi

  • w-facebook
  • Blogi
  • W-Pinterest
  • White YouTube Icon

Urban Yogini Õnnelaboratoorium / Telliskivi 60, ON-Maja II korrus, Tallinn / Tel: 5538710