Merilin Tamme

Shuniya Hingepesa jooga-ja meditatsioonirännak "Lähemale Iseendale" on tavapärasest pikem, sügavam ning teraapilisem joogatund. Üheskoos on sisemist ruumi ja tasakaalu loomas peamiselt nii lõdvestavad ja tervendavad Yin poosid kui ka ergutavad, joondavad Yang liikumised, mis teineteist toetavana on laienemas ühtseks meditatisooniseisundiks. 

 

Tundi on alati kandmas mõni toetav teema-mõte, mille kaudu endas ruumi-selgust-tasakaalu hõlpsam luua.

Iseendale lähemale liigume rahulikus ja pigem aeglases yinnilikumas tempos, mil valime kulgeda sel teel läbi südame kindluse. 

(Prakitka on sobivaks teekonnaks ka kõigile, kes joogaga alles tutvust loomas)!


Kui tunned kutset enda sisse vaatamiseks joogateraapialikul viisil, oled oodatud meiegea liituma igal kolmapäeval 19.15-21.15 õdusas Õnnelaboratootiumi väikeses saalis, Telliskivis. 
 

Tasakaal €15

 

Jooga-ja meditatsioonirännak “Lähemale Iseendale” 

(Yin jooga; Yin-Yang jooga)

  • w-facebook
  • Blogi
  • W-Pinterest
  • White YouTube Icon

Urban Yogini Õnnelaboratoorium / Telliskivi 60, ON-Maja II korrus, Tallinn / Tel: 5538710